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타이 마사지가 제공하는 많은 웰빙 혜택을 즐기는 첫 번째 단계는 절차를 배우는 것입니다. 체격 내에서 단단한 근육을 늘리고 푸는 법을 배워야합니다. 이를 성공적으로 수행하려면 다양한 스트레칭과 이완 운동에 참여해야합니다.
태국 치료 마사지의 건강상의 이점에 대한 많은 연구가 수행되었지만, 그 연습이 어떻게 그들을 도왔는지 의식하지 못하는 사람들이 여전히 있습니다. 운동 능력 향상, 고혈압 감소, 심장 마비 및 뇌졸중 감소, 중성 지방 및 콜레스테롤 감소, 장기로의 혈액 흐름 개선, 면역 체계 강화 및 긴장 완화에 대한 연구를 통해 입증되었습니다.
만약 의학치료를 원하신다면, 서비스를 받으시기 이전에 전문가나 의사와 먼저 상담하시기를 권장합니다.
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이 마사지는 근육과 조직 깊은 부분에 접근하여 피로를 풀고 근육의 긴장을 완화하는 효과가 있습니다.
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